床與床頭擺放禁忌詳解（附床頭方向圖、床擺放位置圖與化解指南）

如果有過換床的經歷，你大概不會為買多貴的床而有過多的煩惱，

但你一定會為床的擺法而疑惑過。

畢竟人生有大概 1/3 的時間在睡覺，床頭的朝向及床擺的位置就變得尤為重要了，可別一不小心觸犯了風水上的禁忌。

在動手移床前，很多人第一步就卡關：到底什麼才算床頭朝向？

常有人在私訊裡問我：「到底是以人躺下時頭頂靠的牆為準，還是以眼睛睜開、腳指著的方向為準？」

其實答案非常簡單：床頭朝向 100% 是以你睡覺躺下時「頭頂所枕靠的方位」為準。

比如你躺在床上，頭頂枕靠在西面牆壁、腳朝著東邊，這在風水與建築動線上就統稱為「床頭朝西」。

弄懂了這個基礎定義，下面我們就圍繞幾張床的擺放位置及床頭方向圖片，細細展開各種擺法的得失與化解處方。

床頭擺放禁忌

關於床頭擺放禁忌，最經常聽到的應該是「擺床時不要把床頭朝西放」的說法。

床頭不朝西的出處（學說來源）

1.【自轉說】- 床頭不朝東西向

買床時，如果你多問一嘴，問床的賣家怎麼放床才好，

估計十有八九會告訴你，不能把床頭向西邊放，那會犯禁忌。

那就奇怪了，為什麼都說擺放床的時候，床頭朝西放是犯忌行為，這說法從何而來？

這個說法的來源已經無從考究，但都說與地球的自轉方向有關。

有文章稱由於地球的處置方向是由西向東轉，因此床頭朝西或朝東，人睡覺時都會睡不穩。

既然床頭不能朝東西擺放，那也就只剩南北方向了。

2.【地磁說】- 床頭應南北朝向擺

床頭擺法，之所以推薦南北向放置，有個重要原因就是，地球中地磁的存在。

地球大磁場的方向為南北向，磁場會吸引人體內 3 種金屬性質的元素。

人體長期順著地磁的方向睡覺，器官及細胞會出現有序的變化，起到調整器官功能的作用。

人體內存在的細胞電流方面與磁力線平行，還能促進氣血運行，起到提高睡眠的作用。

3.結論

上來大體詳述了「床頭擺放不能向西，應該順南北向擺」這種流行最廣的擺放方法來源。

然而細查可知，並沒有足夠的調查，或者論文支持以上兩點說法；【地磁說/自轉說】影響甚微。

簡單來說，就是暫時沒足夠的、權威的研究資料證明【地磁】或【自轉】確實對人體產生了決定性影響。

特別針對睡眠來說，影響的因素可多了，生理、心理、環境等因素都可能對其產生影響。

甚至一些室內養的植物也能改善睡眠的質量，如之前提到過的虎尾蘭就能改善睡眠質量，它在夜間能持續吸收二氧化碳並釋放氧氣，是天然的臥室守護幫手。

便要註意，不是所有植物都可以放離床很近的地方。帶尖葉的植物應該遠離床頭，甚至不要放臥室。

因此，地球磁場、自轉方向對睡眠影響有限，床頭不能朝西的兩種說法，暫時都不太能站住腳 。

那麼，如果拋開神秘玄虛的說法，東西南北四個方向到底該怎麼選？

結合台灣本土氣候與居家採光，老祖宗留下來的經驗其實很有生活道理：

• 床頭朝東（紫氣東來 · 晨光生發）：東方是太陽升起的方向，早晨柔和的晨光能自然喚醒身體，抑制褪黑激素分泌。這種朝向特別適合求學備考的學子、剛步入職場的年輕人，以及需要滿滿衝勁的創業者。
• 床頭朝南或朝北（順應氣流通透 · 平穩安神）：南北走向避開了清晨東曬與午後西曬，室內溫度相對平穩。對於平時工作壓力大、思慮過多、容易神經衰弱的朋友，順著南北向睡往往能睡得更沉、更香。
• 床頭朝西的科學真相（破除恐慌）：民間之所以忌諱朝西，除去「駕鶴西歸」的心理忌諱，最核心的生活痛點其實是台灣夏天的「西曬牆蓄熱」。如果床頭緊貼著西曬外牆，到了半夜牆體依然在散發白天吸收的烘烤熱氣，自然會讓人煩躁多汗、翻來覆去睡不好。

說到底，只要你的臥室不是直接貼著西曬牆，或者加裝了厚實的隔熱遮光簾，在格局受限的小房間裡，床頭朝西完全可以安心睡，不必自己嚇自己。

那除了最流行的不向西擺床頭的說法外，都還有哪些床的擺放禁忌？

床頭不應對門

有風俗考慮，也有健康方面的考慮，具體原因與【床不能對門放】一樣，具體分析請查看後面關於床擺放位置的描述。

床頭靠窗口放不妥

民間一直流傳「頭對窗，亂哄哄；腳對門，請郎中。」 的講法。意思就是頭的方向靠著窗戶，腳對著門睡的，會把家裏搞得亂糟糟。

還有就是大部份窗戶使用的還是玻璃。而玻璃在風水學上，是被認為聚不到氣的物質，因此把床頭靠窗放等於沒有依靠一樣虛設著。

從現代環境學來看，窗戶邊緣的冷熱溫差變化最大，室外車流雜音也最容易穿透。

人睡覺時毛孔放鬆，頭頂吹著夜風或感受窗縫冷氣，隔天清晨極容易偏頭痛或感冒。

如果房間真的轉不開身、只能靠窗放，記得床頭加裝厚實的雙層遮光隔音窗簾，睡覺時拉緊閉合，就能大幅阻絕外界氣流侵擾。

床頭最好別空懸

這個應該很多人都是下意識地把床頭選在靠墻邊的位置，很少會選另外一邊不懸空位置。

但如果你把床頭放空懸的那邊，而不是放靠墻的那邊。這種床頭空的狀態，會讓臥室主人睡眠質量差，白天容易疲乏，常常顯得無法集中精神幹活。

風水上講究「床頭有靠山，貴人常相伴」。

背後懸空會給潛意識帶來無防禦的懸空感，大腦難以進入全然放鬆的深度睡眠狀態。

床擺放禁忌

1. 床對著鏡子是大忌

都知道，鏡子能反射光線，反射光線的反向延長線才會形成鏡子裏面的像，這是平面鏡的成像原理。

如若鏡子長期正對著床放，反射光線在夜晚昏暗的環境，會特別刺激人的神經，容易產生幻覺，造成心悸、恐慌等不良反應，進而影響睡眠質量。

因此，鏡子之所以不能對著床放，不全是迷信，而是有科學依據的。

雖然老人口口相傳的理由「鏡對床放，夜晚會招鬼」這種說法不可取，但「床不能正對鏡子放」這種做法卻是沒問題的。

由於反射光線的特點，同理可知，除了不能正對睡床外，鏡子也不應正對門或正對書桌這些人經出沒卻不留神的地方。

- 鏡子正對床化解

如有特殊原因，無法改變已成的格局，或改變不了鏡子與床的位置關系時，可設法化解。

如：平時準備一塊厚布，蓋住鏡子，只有在要使用的時候才掀開厚布即可化解。如有必須，還可以在上面再貼上八卦圖。

當然了，現在裝修風格，流行鏡子衣櫃一體的設計，也可以在裝修之時把鏡子考慮放進衣櫃中，不用就關上門也可化解。

如果是租屋處的固定梳妝台，可以在鏡面上貼一張霧面靜電貼膜，或者將活動立鏡轉向朝向衣櫃背面，不花一分錢就能輕鬆化解。

2.床正對門口放不好

之所以不適合把床對著門口放，風俗習慣是一方面，裝修的風水禁忌和隱私也得納入考慮的範圍。

- 風俗習慣

有農村生活經驗的朋友應該知道，家裏有人過世的時候，過世之人在靈堂中擱置的時候，就是頭正對著門放著的。

這種習俗深入腦髓，當人睡的方向和床的擺位與靈堂擺設相似，你還會選擇把床正對門擺放嗎？

大部份人都很在意吧，因此從風俗習慣上講，人們潛意識會避開把床正對門口放的這種做法。

- 保護個人隱私

從保護個人隱私的角度談問題，也不該把床對著門放置。

要知道床放門正對面，一打開門，你床上的所有隱私會被一覽無余。

這會給睡覺的人一種十分不安全的感受，潛意識裏總怕什麼時候有人闖進來。長期積累，這種隨時會被窺探隱私的感覺，一定會對人產生不良的影響。

- 健康考慮

一般臥室面積不像客廳大，通風口也就兩個：窗口和門口。

如果床正對著門，晚上睡覺時，門口換氣地方容易讓正對門口睡著的人著涼感冒。這樣正對風口，長時間積累，犯病就會降低人的免疫力，讓人的身體變差。

- 風水禁忌

從風水上來說，通風口處，不但有瑞氣進來，而且還會有臟邪之氣跟著吹進來。

如果床直接被陰氣或及臟邪之沖擊，同樣會對睡覺的人產生不利影響。

因此，從風水學的角度，也不應該把床正對門口放置。

化解床對門口的方法

同樣，床與門沖撞而暫時不能改變格局時，化解方法與鏡正對床的化解方法類似，找樣東西擋一下即可。

如果房間空間充足，在床與門口間加個隔離。如加個屏風，不但化解了不利局面，還能在中間造成隔斷，保護房間的私密性。

當然了，除了整張床要註意擺放位置外，床頭的位置也要註意一下，床頭也不合適靠門放，同樣犯忌。

對於坪數較小的租屋套房，擺不下大屏風該怎麼辦？

最省錢有效的方式，就是在房門掛上一片長度過膝（約 170~180 公分、下擺離地 15~30 公分）的不透光門簾。

既不阻擋進出走道動線，又能阻隔開門時的視線直視與換氣強風。

此外，在床尾擺放一個 40~60 公分高的三層收納斗櫃，既增加了收納空間，也能在視覺上形成一道穩固的矮屏障。

3. 橫梁壓床不可取

風水學上有個放床禁忌就是：「梁壓床」或「橫梁壓頂」，在正統室內風水學上統稱為「橫梁壓頂煞」。

「梁壓床」如字面意思，就是臥室的棟梁壓在睡床上面。

這種室內裝潢風格，會讓睡在橫梁下的人有種泰山壓頂的感覺，憑空對睡在床上的人造成精神上的壓迫，進而影響人的健康、精神、事業等。

從建築心理學來看，橫梁結構突兀外露，人在躺下時視線直對重物，大腦邊緣系統會本能產生防備重物坍塌的緊張感。

再加上室內氣流在流動時，遇到橫梁會產生向下壓縮的微亂流，長期睡在下方容易引發淺眠與頭部脹痛。

但由於橫梁都在建房子的時候已經設置好位置，並不能任由我們隨意移除，因此床的擺放位置選擇就顯得尤為重要了。

當橫梁沖撞床，難以避免地發生，一定要及時化解，可以買個收煞、納氣的葫蘆吊在床頭。

可以選擇的話，一定不要把床放置在橫梁底下，真的沒辦法改變，也得把床頭挪開，避免床頭下拉壓在梁下，不然你睜眼就被床壓著。

租屋族如果不方便釘天花板做包覆，最靈活的化解處方是：添置一個 15~20 公分深的床頭收納櫃或加厚床頭板。

直接利用櫃體的深度，將睡覺時枕頭的位置往外推移，避開橫梁正下方的垂直投影區，就能高枕無憂。

此類情況還包括空調內機、天花懸掛吊燈，這些裝潢本質上與橫梁是一樣的，換了個形式而已，都應該避開床頭位置。

4.床不放臥室中間

床同樣也不應放在臥室的正中央，四面懸空比靠窗還不如。民間流傳的說法是，床虛設中央為四方無靠的布局。

無論床朝向哪邊，床上的人怎麼睡，都會缺乏安全感，久而久之，肯定會對人的健康產生不利影響。

從風水學角度來看，房間中央不能聚氣，一般臥室的角落才是最能聚氣的地方。因此不該把床放中間，而應靠墻角放置，有利於提升運勢。

此外，現代很多套房格局會出現「床頭靠牆，但隔壁剛好是浴室廁所」的情況。

如果床頭正後方隔著牆壁就是馬桶或淋浴間，風水上稱為水火相沖與穢氣干擾。

日常生活中，隔壁半夜沖水的管道噪音和磁磚濕氣，確實會透過牆體傳導過來。

化解方法很簡單：在床頭板與牆面之間加裝一層吸音軟包隔板，平時浴室保持抽風通風乾燥，就能徹底隔絕水氣與噪音。

上面說的都是床與床頭的擺放位置，其實要想睡個好覺，除了要註意床的擺放位置外，床本身的大小尺寸及質量也至關重要。

總結

從上面幾張床放置位置及床頭方向圖片，可以非常直觀地知道，臥室的床擺放在什麼位置是犯禁忌的。

雖然說，床頭及床的擺放並沒有一個統一的死板標準。

但出於睡眠品質與生活動線考量，在新房子裝潢或租屋搬家時，都應該根據自己臥室的實際採光與格局，優先且慎重地考慮床的擺放位置。

盡量避免以後改變主意時，床、衣櫃這些大物件的移動。畢竟都不是一個人能完成的活。

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